インフォメーション
今夜21時30分〜
いつもご予約頂きありがとうございます
今夜21:30からご予約可能です。
宜しくお願い致します
#赤坂出張マッサージ
#東京出張タイ古式マッサージ
画像は先程の出張先で、、、💫
この後20時30分〜
いつもご利用頂きありがとうございます
この後 20時30分〜が本日最後のご予約枠です。
お早めにご連絡下さい^_^
お電話に出られない時もありますので
メールでお願い致します。
氣沈丹田
💙氣功は最高で最強のエッセンス💙
・
氣沈丹田
・
・
丹田に氣を沈める、、、
・
浮かれポンチになりやすい私には
絶対必要な氣沈丹田❣️
・
上丹田、中丹田、下丹田
それぞれ役割があり
眉間の間にある上丹田は閃きや考える力。中丹田は胸の間にある壇中の部分で
心に関連します。
そして下丹田はヘソの3寸下❣️
下丹田が充実すると生命力が上がると
言われています。
・
下丹田の充実とともに
どっしりとした気持ち、ゆったりと構えていられる余裕などが自然とあらわれます。
日々 人は様々な野望をもち思考を繰り返し頭デッカチになりがちです
とくに今はコロナ渦にあり 自粛をしたりでその間色々なチャレンジをしたり、、、結果 疲れてしまう人が多く、、、それは上丹田ばかりに氣が上がってしまい 下げる作業をしなくなっている為疲れてしまう傾向にあります😭
・
・
しっかりと下丹田に氣を沈め
落ち着かせる事もとても必要なのです。
・
氣沈丹田においては とても深いものがあり話すととても長くなるので
ざっくりですが、、、
丹田においては順番があるので
気持ちが落ち着かない、ソワソワする、
浮かれすぎて夜眠れない、ストレスで
眠れない、、って時は
下丹田に意識をし暫く呼吸を繰り返したり 下丹田に意識をし瞑想する。
を繰り返すと落ち着きを取り戻します。
・
・
寝る前や
アイディアを浮かべる前などもオススメ✨💫
・
・
ちょっと下丹田に意識して
呼吸をするだけで私はとても
心地良くなります❤️
・
・
朝から東京は雨で重たいですが
全ての呼吸に意を込めて、、、
今日も1日良い氣で過ごしましょう☘️🧡
・
・
#氣功
#瞑想
