インフォメーション
2018 / 05 / 27 11:17
ストレッチとリリース＾＾
朝はめちゃめちゃ ストレッチ中！！
テニスボールを使い ストレッチと筋膜リリースを。。
痛くて気持ちいい〜
可動域が広がり 気持ち良すぎる笑
脇の下の小胸筋を伸ばし 痛いポイントにグイグイコロコロ。。。
スッキリした〜〜〜❤️
痛いけど気持ち良くなりたい方は
是非 おススメ＾＾
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