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2020.10.24 (Sat)  16:47

能登から戻りました〜

いつもご利用頂きありがとうございます

今週は能登半島 珠洲市に行き 

大自然の中で太極拳や氣功を楽しんできましたよ♪

 

秋は収斂の時期でエネルギーを蓄え

冬に備える準備をするのです^_^

肺が弱りやすい秋なのでしっかり呼吸を

意識し 1日5分でも無になり深呼吸する事を

オススメします❣️

冬は腎 膀胱がさかんな時期なので

カラダを冷やさず ストレスを溜めず

腎 膀胱を強くし巡りの良い心とカラダで

新しい年を迎えたいですね😊

 

明日25日は 21時〜ご予約が可能です

どうぞ 宜しくお願い致します🧡

 

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