インフォメーション
こんにちは
こんにちは^_^
いつもご利用頂きありがとうございます。
本日14時〜ご予約承ります❤️
東京は風が強くて雨も降るから
呼吸も浅くなる傾向にあるので
数時間に1度は休息し呼吸を深めると
良いですね✨
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因みに氣功の呼吸は自然呼吸です^_^
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激しい運動をすると血液の流れは早くなりますが 毛細血管の微循環を
改善する事は出来ません!
リラックスしている状態では
毛細血管の血流量が30%増加する事が
わかっています😊
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氣功は氣を高めると言われる事があるけど 氣功は新陳代謝の過程を緩めることが呼吸のポイント!
平常より加速するのではなく
緩む事になるので 呼吸も静寂とリラックスの状態により 呼吸数、心拍数は普段よりも平静で穏やかになります♥︎
(呼吸は氣功の技術の重要な一部ですが
呼吸法の練習が氣功の目的でもありません)
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氣功の初期段階で
『松』ソン 『静』ジンとう言葉がありますが
カラダをリラックスさせ頭をリラックス事を
意味します!
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テレビではコロナの感染者数のワードで
敏感になりがちですが
一旦 踵に重心を乗せてゆっくりと
自然な呼吸を繰り返して
週末 3連休は是非心穏やかにお過ごしください^_^
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私のクライアント様で 氣功って氣で人を飛ばすとか 氣を発するとか 送るとかのイメージの方が何人か居られるので 少しだけ気功のお話をさせていただきました^_^
氣 血 水の体内循環が良くなるので元気になるし 若々しく過ごせるのが氣功の特徴‼️
健康で老化を遅らせ延命する事を目的とした氣功です^_^
ご興味ある方は太極拳や氣功法をお伝えしますね❤️
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♥︎国際伝統中医学協会認定♥︎
*氣功アドバイザー
*薬膳アドバイザー
*太極拳理論検定3級
☆中国武術長拳練習中
♦︎タイ政府公認認定セラピスト
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お問い合わせ
📩rIsa_tokyo7@yahoo.co.jp📩
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本日も宜しくお願い致します
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