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ルーシーダットン(タイ式ヨガ)

ルーシーダットン《タイヨガ》

ルーシーダットンとは 『仙人のヨガ体操』

ルーシー(仙人)

ダッ(伸ばす、曲げる、ひねる)

トン(自分、1人) を表します。

 

完全マンツーマンレッスン!

誰にも気兼ねなく健康的なカラダを

取り戻し 運動不足を解消できます。

 

ルーシーダットンは薬草学、タイ古式マッサージと並び2500年前から伝わる

『タイ国保健省』により正式に認められた

伝統医学の一つです

 

瞑想を行う仙人達が厳しい修行で凝り固まった体や痛めた体をほぐし癒す為に編み出されたポーズの体操です。(200以上のポーズがあると伝わってます)

 

 

 

ルーシーダットンの特徴

ルーシーダットンは、自分1人でも行えるという点で、中国の太極拳やインドのヨガと比較されがちですが、タイの伝統医学の1つです。現在、日本では「タイ式ヨガ」とも呼ばれていますが、本来、ルーシーが、座禅や瞑想などの修行で疲労した自己の身体を、元の状態に戻すために、ルーシーダットンを行なったとされているため、修行や瞑想を目的としたヨガとは異なるものなのです。

 

 

☆血液の循環をよくする

 

☆リンパの流れを正常にし、むくみが取れる

 

☆身体の歪みを矯正でき、ダイエットにも効果的

 

☆自律神経を整えて、リラックスできる

 

柔軟性やバランス力、筋力のない方でも気軽に挑戦できるところが魅力的で

少しのスペースと少しの時間で

楽しみながら 自己整体ができ

代謝を上げ免疫力をアップし

自然治癒力を高めながら

病気知らずの健康なカラダをつくっていきます。

美容効果、アンチエイジング効果なども

大きく期待されます。

 

ピラティスとルーシーダットンの違い!

 

ピラティスは体の痛みを改善し予防する

エクササイズであり

ルーシーダットンは疲れた体を癒してほぐす

すのでセルフマッサージも含みます。

 

90分15000円

(ルーシーダットン&タイ古式マッサージ)

120分19000円

(ルーシーダットン&タイ古式マッサージ)

150分24000円

(ルーシーダットン&タイ古式マッサージ)

延長30分5000円

 

 

とてもた楽しく続けられるオススメのコースです! 

 

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タイ古式&アロマテラピー

大人気 
タイ古式マッサージ&アロマテラピー
100分17000円
130分22000円
160分27000円是非オススメ
190分32000円人気No.1 
(全身タイ古式+オイルトリートメント)
タイ古式マッサージ&タイ式アロマテラピーを全身に行っていくとっても贅沢なスペシャルコースとなります。
タイ式アロマテラピーは
ロミロミのように前腕や肘を使い
ゆっくりと優しく老廃物を流していきます。
それとタイ古式マッサージがミックスされて
いるので タイ伝統のマッサージ医療
自然治癒力が最も高まる 当サロンご自慢のコースとなります。
お時間に余裕がある方は 是非160分コースを
オススメ致します。
《延長30分6000円》
延長30分は皆様のご希望にお応えする
お時間となります。痒い所に手が届くのを
心掛けておりますので お声がけ下さい

 

タイ古式マッサージ

タイ古式マッサージは

世界で一番気持ち良いマッサージです!

90分コース14000円

120分コース19000円

150分コース24000円

延長30分5000円

 

 心身ともにリラックスをしたい時に

肉体疲労回復に

運動不足の解消に

辛い肩こり 腰痛 首痛 ギックリ腰に

出張疲れや ゴルフの後に

姿勢改善を求める方に

スポーツの後に

おやすみ前の癒しに

是非 世界で一番気持ち良いタイ古式マッサージを

 ご利用下さいませ。

 

筋肉をほぐして 血液やリンパ液の流れを

促し代謝を良くして 免疫力を高めて行きます。

《自然治癒力が高まります》

 

 

強めの圧や足踏みにも対応致しますので

強めが好きでスッキリしたいお方はお声がけ下さい。

 

全身の疲れ 筋肉痛 肩凝り腰痛 万年首痛でお辛い方は

オススメのコースです。

 

 ストレッチの効果は

・関節可動域の拡大

・血液循環の促進

・疲労回復

・筋バランスの改善

・筋肉の萎縮防止

・ストレス解消など

・癒し効果

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